早睡早起

早安
我們的歲月不停地走動，睱滿的人身逐漸地衰退，心裡的智慧以及佛行的事業越來越堅定，這個時候更清楚心是永遠不老，身體卻不能持久的無常。也體會到心的增長不可缺少健康的身體，所以為了健康需要學習養生之道。最近的我作了很多健康的功課，還有最近幾乎晚上9點多就睡覺，早上四五點就起床。零靜的凌晨，聽到公雞和小鳥的頌唱，同時從窗戶裡聞道濃濃的花香樹草的香味，就如同我小時候所住的家鄉草原上家。望你也多求養生之道。